Dengeli bir bisiklet, tekerlek setinin ağırlığı da dahil olmak üzere normal bir fiyata daha düşük bir toplam ağırlığa izin veren küçük bir çerçeve ve küçük tekerlek çapına sahiptir. Düşük atalete ve hafif ve hızlı bir başlangıç yapar. Bu benzersiz sürme stili, denge ve koordinasyon becerilerini etkili bir şekilde kullanabilir, çünkü denge bisikletinin pedallar, zincirler veya yardımcı tekerlekler yoktur. Denge ve hareketi kontrol etmek için vücudun ve bacakların koordinasyonuna dayanır. Bu eşsiz sürüş stili, omuzlar, omurga, bacaklar, uzuvlar, ayaklar ve bilekler gibi vücutta kas ve eklemler kullanabilir. Beyin gelişimine yardımcı olur, özellikle çocuklar için, denge araba egzersizi, entelektüel gelişimi teşvik edebilecek bir "bulmaca egzersizi" olarak kabul edilir. Ayrıca güzel bir duruş şekillendirebilir ve duruş üzerinde olumlu bir etkisi olan sırtın düzleştirilmesi gibi duruşun düzeltilmesine yardımcı olabilir.